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***braten der speisen in fett*** zubereitung für 3 portionen: 250g gemischtes hackfleisch (alternativ rind), 1 zucchini (200g), 1 karotte (150g), 1 rote paprika . In der wartezeit den reis kochen. Rein kommen frische zucchini und paprika, würziger feta. Mal wieder ein langer tag im büro und du brauchst einen seelentröster? Und mit unserer anleitung hast du diesen auflauf in kurzer zeit zubereitet. Wenn's mal wieder schnell gehen muss. Mit maggi und petersilie abschmecken.

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Und mit unserer anleitung hast du diesen auflauf in kurzer zeit zubereitet. Empfohlene frische zutaten sind die namensgebende zucchini, hackfleisch, paprika und zwiebeln, zudem lassen sich natürlich nach belieben weitere frische tomaten . Mit maggi und petersilie abschmecken. Diesen sowie die crème fraîche dann ebenfalls in die pfanne geben. In der wartezeit den reis kochen. 250g gemischtes hackfleisch (alternativ rind), 1 zucchini (200g), 1 karotte (150g), 1 rote paprika . ***braten der speisen in fett*** zubereitung für 3 portionen: Mal wieder ein langer tag im büro und du brauchst einen seelentröster? Rein kommen frische zucchini und paprika, würziger feta. Wenn's mal wieder schnell gehen muss.

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In der wartezeit den reis kochen.

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